En moyenne nous passons 14 heures par jour à notre domicile et la plupart d’entre nous passons notre journée au travail à l’intérieur ou dans une école ou salle de classe. C’est au final environ 22 heures que nous passons dans des espaces clos.
Les sources de pollution intérieure sont nombreuses : moisissures, matériaux de construction, produits d’entretiens, peinture, tabagisme… Il faut alors bien aérer votre logement pour éviter que ces polluants s’accumulent. L’exposition continue à des polluants peut avoir des conséquences graves sur votre santé : allergies, irritations des voies respiratoires, maux tête.
L’air intérieur est en moyenne 10 fois plus pollué que l’air extérieur. C’est pourquoi il est important d’aérer votre logement au moins 10 minutes par jour été comme hiver, en ouvrant les fenêtres. Ceci est d’autant plus important lorsque vous avez des activités comme le bricolage, la cuisine, que vous séchez votre linge ou que vous preniez une douche.
De plus, il est recommandé de ne pas fumer à l’intérieur, même avec les fenêtres ouvertes.
Pour en savoir plus :
– de bons gestes pour les particuliers : www.airpl.org
– le guide de l’INPES sur la qualité de l’air intérieur : http://inpes.santepubliquefrance.fr
– le guide de votre habitat de la CAPEB et de la FFB : www.ars.paysdelaloire.sante.fr
– la prévention – qualité de l’air à la maison : www.prevention-maison.fr
– l’observatoire de la qualité de l’air intérieur : www.oqai.fr